혓바늘 다들 겪어 보셨죠? 아프지 않고 단순히 거슬리기만
하는 경우도 있지만
신경쓰일 만큼 아파서 식사하거나 간단히 차를 마실 때에도
여간 불편한게 아니죠
그래서 어떻게 해야 혓바늘 빨리 없어지는지에 대해서 알아봤습니다.
혓바늘 이란?
혓바늘은 대부분 돋았다 났다 이렇게 말하는데요
사실은 혀의 외부 껍질이 벗겨진 형태라고 해요
혀에도 피부처럼 외부 껍질(상피)이 있는데 이게
벗겨져서 혀의 속살이 드러나 버린상태 인거죠
그래서 피부처럼 이상태에서 뭐가 닿거나 자극이
생기면 아픈 통증이 느껴지는 이유랍니다.
혓바늘이 생기는 이유
혓바늘은 대표적으로 외상에 의해서 많이 생기지만
감염같은 다른원인 때문에 생기기도 해요.
1.뜨거운음식이나 차를 마시다가 데일때
뜨거운 음료나 음식때문에 혀의 상피가 손상이 나면 생길수 있어요.
2.혀를 깨물었을 때
먹거나 얘기를 하다가 실수로 혀를 깨물어도 상피에 손상이 발생하니
혓바늘이 생길 수 있죠
3.감염
외상이 없어도 몸의 피로나 스트레스 때문에 면역력이 떨어져있을때
치아 등 구강내에 있던 세균에의해 감염돼서 생기기도 해요.
4.영양부족
비타민A 나 비타민C가 몸속에 부족한 경우에도 발생할 수 있고
특히 다이어트 도중이라면 영양의 부족이나 불균형에 의해
발생 할 수 있어요.
혓바늘 치료는 어떻게하나요?
혓바늘은 단순히 혀의 상피가 벗겨진 상태이기 때문에
큰 병으로 번진다거나 하진 않고 어느정도 시간이
지나면 자연적으로 낫지만
불편하죠.
그래서 치료하는 방법을 보면
1.항생제 처방후 복용
병원에서 항생제를 처방받아 복용하는 경우는
직접적으로 혓바늘을 없애주기 위한것 보다는
혀에 상처가 있는 상태이기 때문에 2차감염을 예방하기위한
방법으로 항생제를 처방 받기도 해요.
그런데 이건 혓바늘 자체를 치료하는 처방은 아니기 때문에
자연치유 되기 까지 1~2주 기다려야 없어지는 거죠.
2.알보칠
그래서 혓바늘을 직접적으로 없애 주는게 혀에 알보칠을
바르는건데요 이건 사실 약으로 조직을 지져서
강제로 껍데기(상피)를 만들어주는 작용을 하기 때문에
아픕니다. 하지만 효과는 있어서 혓바늘 위치가 크기가
너무 불편한 경우에는 많이 사용을 한다고 해요.
3.국소 스테로이드 연고
혀에 직접적으로 스테로이드 연고를 바르도록
처방받는 경우도 아주 가끔 있지만
사실 스테로이드성 연고는 잘 사용하지 않기도 하고
바르더라도 침에의해 쓸려나가거나 삼켜지기 때문에
자주 사용하는 방법은 아니에요.
혓바늘 빨리나으려면?
혓바늘은 앞서 알아본것처럼 뭐가 솟아올라온게 아니라
그 부분에 상처가 나서 껍질이 벗겨진 상처 이기 때문에
‘자가 회복을 빠르게 할수 있는 상태’ 를 만들어 주는게
빨리 낫는 느리지만 가장 확실한 방법 입니다.
그래서 당연하지만 확실한 방법인
1.입자주 행궈주기
2.물 많이 마시기
3.비타민 복용
4.균형잡힌 식사 잘하기
(다이어트 잠깐 중지)
5.스트레스 줄이기
6.잠 많이 자기
해주시는 방법이 혓바늘로부터 빨리
해방되는 방법이라고 해요.
주의사항
- 혓바늘이 3~4주 이상 시간이 지나도 없어지지 않을 때
- 혓바늘이 생긴 다음부터 뭔가 텁텁한 맛이 느껴질 때
- 같은부위에 지속적으로 오랫동안 생길 때
이런 증상이 보이신다면
그러면 안되겠지만 캔디다 감염증 이나 심지어 혀에 발생한
암 일수도 있으니 병원에가셔서 검사를 받아보시는게 좋아요.
혓바늘은 보통
피곤하고 스트레스 많이 받고 하면 생긴다고 알고 있었는데
역시 위에서처럼 알아보다보니 그 말이 맞는것 같아요
평소 건강상태 유지 잘 하셔서 성가신 혓바늘 같은거
생기지 않으시기를 바랍니다. 🙂